Имеете лишний вес? Ешьте зеленые яблоки!

Исследователи из США установили, что в зеленых яблоках содержится высокий уровень неперевариваемых соединений, которые помогают бороться с ожирением. Диетолог Джулианна Норатто говорит, что неперевариваемые компоненты зеленого яблока благоприятствуют росту полезных бактерий в кишечнике.

По словам ученых, у людей с лишним весом баланс бактерий в кишечнике крайне нестабилен, его легко нарушить. Как следствие – метаболические нарушения и воспаления, приводящие к ожирению. Для правильного баланса полезных бактерий рекомендуется есть зеленые яблоки – они могут также бороться с хроническими воспалениями, ведущими к диабету.

Категории: 

Опубликовано 08.10.2014 14:58